のり弁当はお弁当界(?)の永遠のトップスターです。
いろいろアレンジして楽しみましょう。
いろいろアレンジして楽しみましょう。
■ 材料(人分)
のり……1枚
かつおぶし……1パック
しょう油……少々
れんこん……30g
にんじん……1/2本
かぼちゃ……30g
サラダ油……適量
めんつゆ……少々
かつおぶし……1パック
しょう油……少々
れんこん……30g
にんじん……1/2本
かぼちゃ……30g
サラダ油……適量
めんつゆ……少々
~作り方~
(1)野菜は一口大に切っておく。
(2)1を油で揚げ、油を切ってめんつゆにつける。
(3) ご飯にかつおぶしをまぶし、しょう油少々をかけて、
小さくちぎったのりをのせる。
※のり弁ののりは、小さくちぎると、
食べやすくなります。
(1)野菜は一口大に切っておく。
(2)1を油で揚げ、油を切ってめんつゆにつける。
(3) ご飯にかつおぶしをまぶし、しょう油少々をかけて、
小さくちぎったのりをのせる。
※のり弁ののりは、小さくちぎると、
食べやすくなります。
■小さいおかず
あおさの卵焼き
~作り方~
(1)卵2個にだししょう油少々とあおさを混ぜて卵焼きをつくる。
明太子の卵焼き
~作り方~
卵2個に明太子をほぐして入れ、しょう油少々を混ぜて卵焼きをつくる。
カテゴリー:のり れんこん にんじん 卵